沈毓刚（1920-1999年），笔名其佩、方晓蓝，浙江宁波人，我国知名报人。1920年4月26日出生于辽宁营口。民国28年（1939年）考入上海之江大学英文系，在主修英文的同时，副修新闻。上海沦陷后，曾参与编辑《万象》杂志和为该刊撰稿。（我们未在网上搜到沈先生的照片，望有照片者能提供给我们，完善沈先生的资料，谢谢）
民国34年（1945年）抗日战争胜利后，进入新闻界，在《申报》先后担任副刊编辑、采访部记者、电台新闻稿编辑、国内新闻版编辑,并参与《辛报》、《中国文摘》、《宇宙》、《袖珍》等报刊的编辑工作。
1949年5月上海解放后，参加《亦报》创办工作，先后担任编辑主任、副总编辑。其间,提出在头版刊登反映新社会风貌的稿件；提出创办体育版，这是解放后上海报纸出现的第一块体育版。1952年11月，《亦报》并入《新民报·晚刊》后，任编委兼编辑组组长、编委办公室副主任、副总编辑、评论员等职。
他主持撰写的《新民晚报》版面安排的总结文章，阐述了晚报一版应如何编排、小型版面如何容纳多样的内容等问题，刊于60年代《新闻战线》。1982年起主管“夜光杯”副刊，制定了雅俗共赏的编辑方针，创造了一种新型的综合性副刊，并开辟了《十日谈》等一系列深受读者喜爱的专栏。
1987年经全国新闻高级专业职务资格评审委员会评定为高级编辑。1993年获国务院表彰为有突出贡献的专家学者，享受政府特殊津贴。
1999年5月27逝世。
